Gezonde Voeding
Home Gezonde Voeding
Gezonde voeding zorgt ervoor dat je lichaam goed kan functioneren en dat je fit en gezond blijft. Daarnaast is gezonde voeding belangrijk om op een gezond gewicht te blijven en de kans op chronische ziekten te verkleinen. Een goede vuistregel voor gezonde voeding is dan ook om te allen tijde gezond en gevarieerd te eten. Op deze manier krijg je alle benodigde voedingsstoffen binnen die je lichaam dagelijks nodig heeft.
8 Tips om goedkoop en gezond te eten
Met de superfoods van tegenwoordig lijkt het onbetaalbaar om gezond te eten, maar niets is minder waar! Ook met een klein budget is het...
Goede voornemens
Gezonde goede voornemens: wij geven alvast een paar tips!
Rustig aan gaan we alweer aftellen naar het nieuwe jaar: 2017! Vele mensen hebben weer een grote,...
Gezond eten door middel van maaltijdboxen
Het is je misschien ontgaan, maar er is een heuse maaltijdboxenoorlog gaande. Ongeveer een jaar geleden is het Duitse bedrijf HelloFresh begonnen met het...
Waarom zijn vetten noodzakelijk?
Net als koolhydraten, zijn ook vetten een zeer belangrijke energiebron voor ons menselijk lichaam.
Er zijn veel mensen die goed letten op hun voeding en...
Wat zijn gezonde tussendoortjes?
Wat zijn tegenwoordig nog gezonde tussendoortjes? De koeken die je kant en klaar in de supermarkten kunt kopen bevatten vaak veel suiker en toegevoegde kleur- en...
Hooikoorts met voeding te lijf gaan
Wat is hooikoorts? Dit is een allergie waardoor de slijmvliezen van de ogen en de neus geïrriteerd raken. De allergische reactie wordt veroorzaakt door...
Super tips om gezond te eten op vakantie
Veel van onze lezers denken dat gezond eten op vakantie erg moeilijk is, maar is het nou echt zo moeilijk al velen van ons...
Zo eet je als student gezond
Gezond eten is voor de meeste studenten een lastige opgave en de pizzabezorger staat dan ook regelmatig voor de deur. Hoewel deze snelle en eenvoudige opties vaak...
