Gezonder leven

      Home Gezonder leven
      De definitie van Gezonder leven is voor ieder mens verschillend en kan diverse oorzaken hebben. Zo kan zijn dat je op doktersadvies genoodzaakt bent om gezonder te leven of dat je voor jezelf hebt besloten om te stoppen met die ongezonde gewoontes. Een gezonder leven begint bij het in kaart brengen van je dagelijkse gezonde en ongezonde gewoontes.
      huidplooimeting-tabel

      Huidplooimeting tabel

      Huidplooimeting Tabel Huidplooimeting wordt over het algemeen gezien als één van de betrouwbaarste methodes om de vetmassa te berekenen. Alhoewel deze manier zeer nauwkeurig is,...
      testosteron-gespierde-man

      Testosterontekort? Zo vul je het aan

      Testosteron vervult een erg belangrijke functie in het lichaam en dan met name voor mannen. Het is dan ook een hormoon dat onmisbaar is voor...
      huidplooidiktemeting

      Zelf een huidplooidiktemeting uitvoeren?

      Het percentage onderhuids vet en de daaruit afgeleide hoeveelheid vetvrije massa wordt bepaald door middel van een huidplooidiktemeting. Het is belangrijk dat de metingen op de...
      percentage onderhuids vet meten

      Percentage onderhuids vet meten? Zo moet het

      Het onderhuids vetpercentage kan gemeten worden door middel van de volgende methodes. Onderhuids vetpercentage meten Onderwaterweegmethode Dexa–methode BIA–Methode Huidplooidiktemeting We gaan deze methodes nu stap voor stap behandelen. Onderwaterweegmethode Bij...
      13 tips om gezonder te leven en gewicht te verliezen

      13 tips om gezonder te leven en gewicht te verliezen

      In dit artikel geven we 13 tips om gezonder te leven en op een natuurlijke manier gewicht te verliezen. Een gezonder leven begint vaak bij jezelf,...
      hoe blijf je op een gezond gewicht

      Zo blijf je op een gezond gewicht

      Nu we steeds beter beginnen te begrijpen hoe we gezond kunnen afvallen, is het tijd om nog wat extra te weten te komen over...